Dzieci i rodzicielstwo

Kluczowe aspekty rodzicielstwa wspierające rozwój dzieci i budowanie silnych więzi rodzinnych.

Jak styl przywiązania wpływa na strategie komunikacji w rodzinie

Relacje rodzinne stanowią fundament rozwoju psychospołecznego jednostki, ponieważ to właśnie w rodzinie kształtują się pierwsze wzorce emocjonalne, przekonania dotyczące bliskości i sposoby komunikacji. Badania nad teorią przywiązania wskazują, że jakość więzi z opiekunami w dzieciństwie przekłada się na wzorce relacyjne

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Viktoriya Yelnytska-Stawarz

Jak pomóc dziecku lepiej kierować swoimi emocjami

W tym artykule opiszę, jak przekazać dziecku podstawy inteligencji emocjonalnej, która wpływa na kierowanie swoimi emocjami. To znaczy: Dlaczego warto kształtować inteligencję emocjonalną od dziecka? Jednym z elementów naszego życia jest koło, w którym składnikami są emocje, myśli i zdarzenia.

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Viktoriya Yelnytska-Stawarz

Popularne mity na temat wychowania dziecka i ich nieskuteczność

Dziecko ma swój indywidualny potencjał, a głównym napędem i ograniczeniem tego potencjału są rodzice. Zapraszam do poznania kilku przekonań rodzicielskich, które kształtują dzieci. Mit nr 1 „Chcę dać mojemu dziecku to, czego mi brakowało w dzieciństwie, żeby było szczęśliwsze” Często,

Czytaj więcej
Concept of motherhood. Smiling girl receiving dose of motivation from mum kissing her in forehead
Dzieci i rodzicielstwo
Viktoriya Yelnytska-Stawarz

Jak sprawić by dziecko robiło to, o co prosimy? Kształtowanie zachowań u dziecka na przykładzie systemu żetonowego

Rozwijanie zachowań u dziecka Każdy rodzic z pewnością spotkał się z sytuacjami, w których dziecko niechętnie wykonuje prośby lub wcale nie reaguje. W takich momentach warto sięgnąć po sprawdzone narzędzia wychowawcze, które mogą pomóc w budowaniu pozytywnych nawyków i wzmacnianiu

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Artykuł partnerski

Terapia rodzinna online – w jakim momencie warto z niej skorzystać?

W dzisiejszym szybkim tempie życia, gdzie technologia staje się integralną częścią codzienności, terapia rodzinna online staje się coraz bardziej popularnym rozwiązaniem. Kiedy warto sięgnąć po pomoc psychologa rodzinnego? Kiedy terapia rodzinna online jest dobrym rozwiązaniem? Zastanawiasz się, czy terapia online

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Viktoriya Yelnytska-Stawarz

Jak dbać o granice w rodzinie? Poradnik dla rodziców

Dzieci i dorośli inaczej doświadczają miłości. Jednak jedna rzecz jest wspólna: żaden człowiek nie czuje się kochany, jeśli jego osobiste granice są lekceważone lub naruszane. Jesper Juul W tym artykule przedstawię, w jaki sposób dbać o własną przestrzeń w relacjach

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Viktoriya Yelnytska-Stawarz

(NIE)skuteczność kar cielesnych w wieku dziecięcym i ich związek z dobrostanem psychicznym w przyszłości

Dziecko nie rozumie, dlaczego pewne zachowania nie są stosowne lub zakazane, ale za to będzie czuło upokorzenie, smutek, stres i traci zaufanie do opiekuna, który go krzywdzi, nie rozumiejąc dlaczego. Zdolności rozumowe dziecka rozwijają się stopniowo, ale gdy dziecko rozwija się w warunkach stresu i lęku, procesy te są zaburzane. Dotyczy to również dzieci w wieku szkolnym.

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Historyjki z macierzyństwa

W tym wpisie postanowiłam podzielić się różnymi drobnymi historyjkami z własnego macierzyństwa, które zapadły mi w pamięć i wydały się być ważnymi momentami. Opowieści córki o przedszkoluKąpię dzieci, córka zaczyna opowiadać z wzburzeniem opowieści w stylu 5 letniego dziecka, które ledwo trzymają się całości:– mamo, bo X i Y dzisiaj mnie przechwalały! I dlatego ja im nie dam już naklejek. Powiesz im, że jak będę mieć naklejki to im nie dam?! Proszę… Na co ja odpowiadam jedną z typowych moich akceptujących i wspierających z automatu odpowiedzi: „ojejku, to faktycznie… jasne, powiem im to”. A z tyłu głowy pojawia się chęć prawienia […]

🔏 Pozostało 74% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Słowo „nie” wyrazem miłości? Jesper Juul o asertywności rodziców.

Bycie rodzicem we współczesnym świecie, wymaga od nas podejmowania decyzji i szukania odpowiedzi na pytania, którymi rodzice w poprzednich pokoleniach być może nawet nie zawracali sobie głowy. Dawniej istniał jeden dominujący styl wychowania, którym podążała większość rodziców. Istniaj jaskrawy podział na dzieci i dorosłych, w którym dzieci były traktowane jako istoty „niepełne” i nie posiadające takich samych praw i godności jak dorośli. Na szczęście dzięki pracy psychologów i edukatorów ten podział ulega zatarciu, świadomość istnienia potrzeb i godności dzieci, wiedza dotycząca psychorozwoju dziecka stają się coraz powszechniej znane rodzicom. Ze skrajności w skrajność Współczesne wychowanie dzieci stawia rodzica przed trudnymi […]

🔏 Pozostało 73% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
pozytywna przerwa w pozytywnej dyscyplinie
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Pozytywna przerwa jako narzędzie wychowawcze

Z niemal każdym narzędziem pozytywnej dyscypliny jako metody wychowawczej jest taki problem, że może zostać zastosowane zarówno jako narzędzie pozytywnej dyscypliny do stworzenia warunków do rozwoju dzieci, jak i jako narzędzie do zaspokojenia nieuświadomionych potrzeb upokarzania dziecka, karania go czy angażowania się z dzieckiem w walkę o władzę. Tak samo jest z narzędziem jakim jest pozytywna przerwa, która bywa stosowana jako zwykła, upokarzająca kara, a nie narzędzie do umożliwienia logicznego, racjonalnego myślenia i pojawienia się woli współdziałania. Jak byś się poczuł, co byś myślał i co byś zrobił, gdyby Twój współmałżonek lub kolega z pracy powiedział ci: „Nie podoba mi […]

🔏 Pozostało 85% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
pozytywna dyscyplina
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Cztery błędne strategie, które stosują dzieci, by odzyskać miłość. Pozytywna dyscyplina

Poniżej opisane strategie zostały opracowane przez Rudolfa Dreikursa, szeroko są omówione w książce „Pozytywna dyscyplina” Jane Nelsen, którą serdecznie polecam. Dzieci są świetnymi obserwatorami, lecz kiepskimi interpretatorami rzeczywistości. Oznacza to, że ich obserwacje są trafne, jednak często opacznie rozumieją co oznacza, to co widzą. Dzieci patrzą na świat w sposób naiwnie egocentryczny, więc wszystko co widzą mogą odnosić do siebie (np. mama poświęca dużo czasu nowo narodzonemu braciszkowi, czyli nie kocha mnie już. Żeby odzyskać jej miłość muszę robić to co on – dużo płakać i robić w majtki). Gdy zrozumiemy jakie strategie mogą przyjmować dzieci w odpowiedzi na błędne […]

🔏 Pozostało 77% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Wpływ stresu matki na dziecko

Byłam wczoraj świadkiem sytuacji w której stres i napięcie matki napędzało rozdrażnienie i płacz dziecka, przez co oboje wpadli w nakręcającą się spiralę napięcia i zdenerwowania. Byłam z dziećmi na basenie wieczorem. Wchodzimy z córką do szatni po pływaniu, przebieramy się, wchodzi pani z chłopcem mniej więcej w wieku córki (4-5 lat), który dramatycznie płacze i nie może się uspokoić. Myślę sobie, zmęczony, za dużo wrażeń (chłopiec był na zorganizowanej nauce pływania, a mama pływała w tym czasie rekreacyjnie dla siebie), późna pora (20:00), głodny, zmarznięty i płacze, normalna rzecz. Matka dość zestresowana i zadaniowo podchodzi do sytuacji, strofuje trochę […]

🔏 Pozostało 87% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
style przywiązania
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Bezpieczne i pozabezpieczne style przywiązania

Pierwszym zadaniem rozwojowym jakie stoi przed dzieckiem jest wykształcenie przywiązania do matki lub swojego opiekuna. Na prymitywnym, instynktownym poziomie, to od jakości tej więzi zależą szanse dziecka na przeżycie. Gdy uda mu się wytworzyć bezpieczne przywiązanie z matką, to dzięki

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

10 cech Dobrej Matki według Jasmin Lee Cori

W książce „Matka niedostępna emocjonalnie. Jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania emocjonalnego w dzieciństwie” Jasmin Lee Cori podejmuje próbę skonstruowania archetypu Dobrej Matki, dzieląc go na 10 różnych aspektów. Czy taka archetypicznie Dobra Matka naprawdę istnieje? Ciężko powiedzieć, jednej osobie może być trudno ucieleśnić wszystkie te aspekty, jednak, aspekty te odpowiadają 10 kluczowym potrzebom dzieci. Mogą zostać one spełnione i uzupełnione przez inne bliskie osoby (drugiego rodzica, dziadków, ciocie). Nie bez przyczyny, mówi się, że żeby wychować dziecko potrzeba całej wioski. 10 aspektów Dobrej Matki Matka jako źródło Matka jako punkt zaczepienia Matka jako ratownik Matka jako modulator Matka […]

🔏 Pozostało 83% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
matka jako żywicielka
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Badania Rene Spitza nad skutkami rozłąki z matką

Rene Spitz jest austriackim psychoterapeutą, który zasłynął swoją pracą nad rolą czułości, miłości, przywiązania do matki i zaburzeń rozwoju u dzieci z powodu porzucenia lub niedostępności emocjonalnej matki. Mimo, że jego nazwisko jest mało znane, jest on pionierem psychiatrii dziecięcej

Czytaj więcej
Badania psychologiczne
Alicja Nowak

Potrzeba bliskości i dotyku – eksperyment Harrego Harlow’a

Eksperyment Harrego Harlow’a dowiódł, że miłość i bliskość nie jest efektem ubocznym fizycznych instynktów (np. głodu) , jak to wynikało z teorii psychoanalityków i behawiorystów, lecz kluczową, niezbędną potrzebą, czasem nawet silniejszą niż głód i pragnienie. Harry Harlow prowadził liczne

Czytaj więcej
edukacja seksualna who 4-6 lat
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Edukacja seksualna – zalecenia WHO dla dzieci w wieku 4-6 lat

Co powinno wiedzieć dziecko w wieku 4-6 lat na temat swojego ciała, seksualności, płci? WHO stoi na stanowisku, że edukację „seksualną” należy zaczynać w młodym wieku, podejmować z dziećmi tematy cielesności i płciowości, w sposób adekwatny do jego rozwoju i wieku. Stanowi to bazę na której będziemy budować w kolejnych etapach rozwoju seksualnego i dojrzewania młodego człowieka. Stanowi też ochronę dla dziecka przed nadużyciami i skrzywdzeniem ze strony dorosłych i starszych dzieci. W przypadku kiedy mówi się o zachowaniach seksualnych dzieci i młodych osób, istotne jest, aby mieć na uwadze, że seksualność jest różna u dzieci i osób dorosłych oraz […]

🔏 Pozostało 45% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
fazy rozwoju seksualnego
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Fazy rozwoju seksualnego według WHO

Kiedy człowiek staje się istotą seksualną? Przez jakie fazy rozwoju seksualnego przechodzi? Moglibyśmy powiedzieć, że stajemy się istotami seksualnymi po dojrzewaniu płciowym. W broszurze Standardy edukacji seksualnej w Europie, wydanej w 2012 roku, WHO podchodzi do tematu seksualności w sposób

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Edukacja seksualna dzieci – zalecenia WHO do 4 roku życia

Co powinien wiedzieć przedszkolak na temat swojego ciała, seksualności, płci do 4 roku życia? Według WHO niezwykle ważne jest, żeby podejmować tematy cielesności i płciowości już na początku życia dziecka, w sposób adekwatny do jego rozwoju i wieku. Stanowi to bazę na której będziemy budować w kolejnych etapach rozwoju seksualnego i dojrzewania młodego człowieka. W dokumencie tym edukacja seksualna – jak już o tym wspomniano – traktowana jest w szeroki i holistyczny sposób, w oparciu o rozumienie seksualności jako pozytywnego potencjału posiadanego przez ludzi. Uważa się, że dziecko jest istotą seksualną od początku swojego życia, mimo że jego seksualność różni […]

🔏 Pozostało 87% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
przemoc psychiczna i przemoc emocjonalna
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Przemoc psychiczna i emocjonalna – przykłady

Dorastając w środowisku dysfunkcyjnym wytwarzamy niezdrową tolerancję na przemoc psychiczną, przemoc emocjonalną i naruszanie naszych granic. Charles L. Whitfield w swojej świetnej książce „Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko: Wsparcie dla DDA i DDD” przeprowadza nas przez różne niuanse skutków dorastania

Czytaj więcej
etapy rozwojowe erikson
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

8 zadań rozwojowych według Eriksona

Najbardziej negatywnym dziedzictwem rodzin alkoholowych jest „tworzenie” dorosłych, którzy nie lubią siebie. Robert J. Ackerman, Wyrosnąc z DDA W książce „Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików”, która w oryginale została napisana w 1989 roku, zaś wydawnictwo Feeria wydało

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Rodzinne posiłki, a objawy depresji u dzieci i młodzieży

Badacze przeprowadzili badanie na niemal 5000 nastolatkach z różnych grup społecznych w obrębie miasta Minneapolis w USA, by sprawdzić, czy istnieją korelacje między częstotliwością spożywania rodzinnych posiłków, a dobrostanem tych nastolatków. Badanie było przeprowadzone w latach 1998-1999. Badano następujące kwestie: Częstotliwość posiłków spożywanych w rodzinnym gronie Zażywanie nikotyny, alkoholu i marihuany Wyniki w nauce Pewność siebie Objawy depresji Próby samobójcze Jedzenie rodzinnych posiłków zwiększa dobrostan młodzieży Wyniki badania wykazały, że jedzenie wspólnych, rodzinnych posiłków wzmacnia zdrowie i dobrostan młodzieży. Jak piszą badacze, spożywanie wspólnych posiłków oferuje rutynę i przewidywalność, stwarza okazję do uspołecznienia dzieci i uczenia ich umiejętności komunikacyjnych, manier […]

🔏 Pozostało 41% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Pokolenie Z – ludzie osamotnieni. Tylko 1/3 spożywała wspólne posiłki rodzinne w dzieciństwie

Pokolenie Z, ludzie urodzeni w okolicach roku 2000. Czym się charakteryzują? Są bardziej wykształceni niż jakiekolwiek wcześniejsze pokolenie, rzadziej ulegają teoriom spiskowym i dezinformacji, poruszają się w świecie technologii jak ryby w wodzie, rzadziej zażywają narkotyki i rzadziej zachodzą w nieplanowaną ciążę. Deklarują też na niespotykaną dotąd w populacji skalę uczucie osamotnienia i uczucie braku przynależności społecznej. Słowniczek Baby boomers (pokolenie wyżu demograficznego) – urodzeni w latach 1940-1960 Pokolenie X – urodzeni w latach 1960-1980 Pokolenie Y (millenialsi) – urodzeni w latach 1980-2000 Pokolenie Z (zoomersi) – urodzeni w latach 2000 Ponad połowa Zoomersów czuła się często samotna w dzieciństwie […]

🔏 Pozostało 69% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Komunikacja bez oceniania dzieci, czy jest możliwa?

Większość z nas dorastała w świecie i otoczeniu językowym, który stosuje oceny do opisywania rzeczywistości, ludzi, zjawisk i rzeczy. To są nasze okulary, z których istnienia nie zdajemy sobie sprawy. Nie wiemy, że można komunikować się równie skutecznie bez posiłkowania się ocenami, bo całe życie słuchaliśmy komunikatów zawierających oceny. Zapraszam was na moją osobistą podróż po odkrywaniu języka nieoceniającego. Książki, które otworzyły mi oczy na to, że nie trzeba oceniać dziecka komunikując się z nim, a być może nawet nie powinno się tego robić, to: „Jak mówić żeby dzieci nas słuchały, jak słuchać żeby dzieci do nas mówiły„, Adele Farber i Elaine Mazlish„Jak mówić, żeby […]

🔏 Pozostało 86% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Adaptacja do przedszkola i moje dziecko high need

Nigdy nie operowałam określeniem dziecko high need w stosunku do mojego synka, ale zawsze mówiłam, że potrzebuje on wyjątkowo dużo miłości, czułości i fizycznej bliskości ze mną. Dopiero siadając do pisania tego wpisu, zorientowałam się, że jest to faktycznie dziecko high need, czyli dziecko o większych niż przeciętne potrzebach fizycznej bliskości, wsparcia i czułości. Córka i syn, dwa różne temperamenty Moja córeczka (starsza od syna o 1,5 roku) ma z kolei temperament odwrotny, potrzebuje mniej wsparcia i czułości niż to co uważam za przeciętne. Zdecydowanie nie jest to dziecko high need ;-). Jej adaptacja do przedszkola nie była żadnym problemem, […]

🔏 Pozostało 87% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Rozmówki małżeńskie: skryte uczucie żalu

Taka dość typowa scena z życia małżeńskiego, gdzie drobna wymiana zdań na temat zastawy stołowej, mogłaby doprowadzić do wzajemnego obrażenia się i kłótni przez skryte uczucie żalu, ale tym razem nie doprowadziła dzięki świadomości grających pod spodem emocji. – Wiesz, dojrzałam już do tego, że potrzebujemy sobie kupić porządny zestaw talerzy i szklanek, a nie każdy z innej parafii i za każdym razem mam problem w czym podać gościom– Ale wiesz, że to Ty pobiłaś większość tych szklanek? Poczułam się zaatakowana, poczułam chęć odwetu i poczułam się poirytowana. Nie wiem jak zareagować. Z początku mam odruch, by odepchnąć od siebie […]

🔏 Pozostało 66% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej

Usypianie dzieci – jak żyć jak dzieci nie chcą spać?

Usypianie dzieci zawsze było dla mnie trudne. Cała moja rodzina to są raczej nocne marki i dzieci to również dotyczy. Były czasy, że tak mnie to dobijało nerwowo, że zdarzało mi się wybuchać i wrzeszczeć na dzieci np. „PORA SPAĆ!!!”, a później cały wieczór spędzić na taplaniu się w poczuciu winy po czubek głowy i samobiczowaniu, że jestem złą matką i mam za słabą siłę woli. Kto usypiał dzieci przez 3 godziny czekając aż wreszcie sobie pochilluje w ciszy i zadba o swoje potrzeby ten wie jakie to jest wyzwanie emocjonalne, żeby trzymać nerwy na wodzy gdy dzieci o godzinie […]

🔏 Pozostało 81% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej

Pozbyłam się 80% zabawek z pokoju dzieci. Co się stało później?

Z końcem roku 2020, zaraz po zalewie prezentami świątecznymi (mamy dwójkę dzieci i wyjątkowo hojną rodzinę) rozpoczęłam akcję minimalizm w moim domu, w tym w pokoju dzieci. Wcześniej w zasadzie nie pozbywaliśmy się żadnych zabawek przez 2,5 roku. Nagromadziła nam się masa miśków, książeczek i zabawek wszelkiego rodzaju. Myślę, że w pokoju dzieci znajdowało się ok 400 rzeczy, licząc zestawy typu klocki, puzzle jako JEDNĄ rzecz. ETAP 1 – schowanie 80% rzeczy Odgracanie i zarządzanie rzeczami w pokoju małych dzieci (w wieku 1 roku i 3 lat) jest trudne. Z jednej strony pokój i rzeczy dzieci należą do mojej odpowiedzialności […]

🔏 Pozostało 70% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej

Nigdy nie wiemy co myśli i czuje dziecko

Często spotykamy się z sytuacją, że namawiamy do czegoś dziecko, a ono nie chce tego zrobić. Jest to sytuacja dla nas zupełnie niezrozumiała i gotowi jesteśmy przypisywać dziecku złe intencje takie jak celowe sprzeciwianie się, złośliwość, wystawianie naszej cierpliwości na próbę i tak dalej. Z czasem jednak zauważam, że zachowanie dziecka ZAWSZE ma swój powód, który dla nas, dorosłych jest zupełną zagadką, tajemnicą, rzeczą, której nie zgadniemy, ponieważ zbyt głęboko utkwiliśmy już w naszym racjonalnym postrzeganiu świata. Mój brat opowiedział mi sytuację, gdy miał 5 lat wsiadaliśmy na statek wycieczkowy. Mój brat bardzo się bał i za nic nie chciał […]

🔏 Pozostało -14% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Jeden obowiązek matki, który zmienia wszystko

W trendzie tzw. intensywnego macierzyństwa, w którym poświęcamy dużo uwagi i miłości dzieciom łatwo się zatracić. Wszystko jest ważne. Prawidłowa dieta, odpowiednia rutyna dnia, stymulacja sensoryczna, książeczki, zabawa, spacery, a w między czasie jeszcze typowe obowiązki związane z prowadzeniem domu. A mama i jej potrzeby? Gdzieś na szarym końcu długiej listy, która nigdy się nie kończy. Na szczęście coraz więcej się mówi o potrzebach mamy, o tym, że są równorzędne potrzebom dzieci oraz potrzebom taty. Powoli kruszy się niedościgniony ideał matki polki, która nadludzką siłą konia pociągowego ogarnia wszystko i wszystkich w okół ogniska domowego, jest aktywna zawodowo i żadnej […]

🔏 Pozostało 81% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Poczucie winy matek i kobiet – z czego wynika?

Poczucie winy to chyba najczęściej odczuwana emocja przez dużą część kobiet. Od momentu, w którym kobieta staje się matką, poczucie winy pojawia się jeszcze częściej, ponieważ aktywizuje się protokół matka polka. Wszystkie, dziedziczone z pokolenia na pokolenie, oczekiwania i wysokie wymagania dotyczące anielskiej postawy matki i anielskiego macierzyństwa zaczynają szukać swojego miejsca między innymi oczekiwaniami, a rzeczywistością i próbować się z nimi zatrybić. Ja sama byłam wychowywana w domu tzw. unieważniającym, a notoryczne, ciągłe wzbudzanie poczucia winy było potężnym i często wykorzystywanym orężem w celu podporządkowania mojego zachowania pod aktualne potrzeby sytuacji. Postawami rodzicielskimi jakie się często powtarzały w naszym […]

🔏 Pozostało 66% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Jakim językiem miłości mówi Twoje dziecko?

Temat języków miłości odkryłam dzięki nagraniom Kasi Sawickiej na ten temat na Youtube. Całą playlistę z jej nagraniami na ten temat znajdziesz tutaj. Świadomość istnienia różnych języków w jakich możemy wyrażać swoją miłość i budować bliskość bardzo znacząco wpłynęła na to jak postrzegam swoje zachowanie i męża (a w zasadzie pomogło rozwiązać narastające wyrzuty o nieokazywanie sobie dość uczuć). Przez pryzmat języków miłości patrzę też na swoje dzieci, a oboje wyraźnie mówią w różnych językach :). 5 języków miłości Gary Chapman wyróżnił w 1995 roku pięć głównych języków miłości. Każdy z nas zazwyczaj ma dwa główne języki miłości, które są […]

🔏 Pozostało 70% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej