Przekonania i oczekiwania kształtują nasze postrzeganie rzeczywistości, wpływając na emocje, relacje oraz podejmowane decyzje. W tej kategorii znajdziesz treści wyjaśniające, jak powstają wewnętrzne przekonania, w jaki sposób wpływają na nasze życie oraz jak świadomie zmieniać te, które nas ograniczają. Poruszamy również temat oczekiwań wobec siebie i innych, ich roli w motywacji oraz tego, jak mogą prowadzić do rozczarowań, a także jak nimi zarządzać, by budować większą harmonię i równowagę w codziennym funkcjonowaniu.
Dlaczego – fundament ludzkiej natury Już od dzieciństwa uczymy się świata poprzez „dlaczego”. To pytanie pozwala nam porządkować rzeczywistość, budować związki przyczynowo-skutkowe i tworzyć narrację o sobie samych. Bez sensu doświadczenia stają się chaotyczne i trudne do uniesienia. Dlatego w
Tożsamość – kim naprawdę jestem Psychologia marki osobistej to sfera wiedzy na styku psychologii, marketingu, komunikacji i socjologii. Obszar który bada jak jednostki budują, zarządzają i komunikują swój wizerunek w sposób spójny, wiarygodny i wpływowy. Innymi słowy analizuje dlaczego ludzie
W książce „Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD” Charles Whitfield zamieścił swoją listę osobistych praw. Zapoznanie się z nią może otworzyć oczy na obszary w których sami siebie krzywdzimy i ograniczamy. Dla osób, które dorastały w dysfunkcyjnym środowisku, częste jest niskie poczucie własnej wartości, sprawczości (wyuczona bezradność) oraz wynikające z nich poczucie posiadana niewielkiej ilości praw osobistych. Zastanowienie się nad tym jakie prawa przyznają sobie inne osoby potrafi sporo namieszać w naszym własnym zestawie ;-). Mam wiele możliwości wyboru w życiu, wykraczających poza samo przetrwanie (mam prawo wyboru). Mam prawo odkrywać i poznawać Dziecko w Sobie. […]
🔏 Pozostało 55% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉
Dołącz do Strefy Czytelnika
A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:
Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc
Praca nad sobą i doskonalenie siebie jako człowieka trwa z pewnością całe życie. Żyjemy jednak w kulturze sukcesu, która uczy nas oczekiwać szybkich i mierzalnych rezultatów. Oczekujemy, że postawimy sobie cel, na przykład roczny i po roku otrąbimy sukces. Wtedy poczujemy się wartościowi, bo w kulturze mierzalny zewnętrznie sukces jawi się jako ostateczny cel i obietnica spełnienia każdej jednostki ludzkiej. Od 2012 roku, co roku ustanawiałam listę mierzalnych celów Sama bardzo mocno funkcjonowałam w tym kontekście kultury sukcesu, bardzo dużo wysiłków poświęcałam, by określić ścieżkę sukcesu dla siebie i by do tego sukcesu dotrzeć. Od 2012 roku określałam sobie starannie […]
🔏 Pozostało 80% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉
Dołącz do Strefy Czytelnika
A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:
Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc
Wszyscy posiadamy jakiś zestaw przekonań jakie są obowiązki domowe. Część tych przekonań mamy wspólne, większość z nas mniej więcej uważa za „normę” to samo. Część przekonań jest bardziej indywidualna – różnimy się pod względem rodzin z których pochodzimy i kultury obowiązków domowych jaka panowała w naszym domu rodzinnym, jaki temperament i schematy mieli nasi rodzicie i ważne osoby. W tym wpisie podejmę próbę wyłapania i rozłożenia na czynniki pierwsze części przekonań dotyczących podziału obowiązków domowych. Przekonanie 1: Sprzątanie i opieka nad domem to zajęcia „gorsze” od innych Zacznijmy od totalnych podstaw. Funkcjonuje w naszej kulturze, niekoniecznie wyrażone wprost, przekonanie, że […]
🔏 Pozostało 93% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉
Dołącz do Strefy Czytelnika
A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:
Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc
„Wszyscy już to robią”, „To już było”, „Jest tylu specjalistów na rynku w tej dziedzinie”, „Jest już wiele firm, które to robią”, „Oni już wpadli na to samo”, „Co roku tysiące absolwentów tego kierunku wchodzi na rynek pracy”, „To bardzo popularna dziedzina”, „Oni robią to samo co ja bym chciała, ale lepiej”, „Oni już wyczerpują temat, nie przebiję ich”, „Nie ma pracy w tym kraju dla ludzi z moim wykształceniem”, „Nie nadaję się do tego” Wszystko to są pochodne przekonania, poczucia, które można określić jako „nie ma dla mnie miejsca”, „nie pasuję tutaj”, „mój wkład nic nie znaczy”, a co […]
🔏 Pozostało 91% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉
Dołącz do Strefy Czytelnika
A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:
Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc