figure

Zeszyt terapeutyczny #uwolnić traumę

140 stron PDF wyczerpującego, holistycznego przewodnika do odzyskania wewnętrznej harmonii i spokoju. 

🧠 Transformujące ćwiczenia wpływające na praprzyczyny zaburzeń lękowych, niepokoju i chronicznego stresu
📚 Zbiór arkuszy terapeutycznych zaprojektowanych do autorefleksji i samorozwoju
🚨 Dedykowane materiały, dające wsparcie w trudnych, wymagających momentach życiowych
💡 Materiały prowadzące do zwiększenia dobrostanu emocjonalnego dzięki poszerzonej wiedzy i wglądowi w siebie

🤩 Pobieram zeszyt terapeutyczny już teraz!

Wysokiej jakości, merytoryczne artykuły psychologiczne

Dostępne bezpłatnie dla wszystkich

Organizacja cyfrowa

Jak zorganizować swoje życie w przestrzeni cyfrowej?

Treści psychoedukacyjne na temat emocji

Treści w tej kategorii są dostępne po zalogowaniu dla Czytelników ;-). Dołącz do grona Czytelników kupując dostęp do Strefa Czytelnika or Strefa Czytelnika - dostęp na 3 miesiące.

Cykl treści o zniekształceniach poznawczych

Treści w tej kategorii są dostępne po zalogowaniu dla Czytelników ;-). Dołącz do grona Czytelników kupując dostęp do Strefa Czytelnika or Strefa Czytelnika - dostęp na 3 miesiące.

Treści na temat Terapii Schematów

Psychoedukacyjne i autoterapeutczne, wszystkie bazują na źródłach merytorycznych i moim doświadczeniu
Treści w tej kategorii są dostępne po zalogowaniu dla Czytelników ;-). Dołącz do grona Czytelników kupując dostęp do Strefa Czytelnika or Strefa Czytelnika - dostęp na 3 miesiące.
jak osłabić schemat Wadliwość

Jak osłabić schemat Wadliwość

Jest to kontynuacja tematu schematu Wadliwość. Jak osłabić schemat Wadliwość? Celem pracy terapeutycznej jest zwiększenie poczucia własnej wartości oraz wypracowanie przekonania, że jest się osobą, która zasługuje na miłość i szacunek, za to jaka po prostu jest w głębi swojego…
By