figure

Zapisz się na sesje TRE®

TRE® to metoda, która pomaga rozluźnić głębokie napięcia mięśniowe, uwolnić nagromadzony stres, przywrócić układ nerwowy do stanu równowagi i umożliwić głębszy dialog z sobą samym. Zapraszam Cię na sesje indywidualne TRE® online i stacjonarnie w Warszawie oraz na zajęcia grupowe.

Jestem certyfikowanym providerem TRE®. Przeprowadziłam kilkadziesiąt sesji TRE® jako provider oraz praktykuję metodę TRE® jako wsparcie własnego procesu psychoterapeutycznego od 3 lat. 

Najnowsze wpisy

DDA i DDD

Emocjonalne zaniedbanie i przemoc psychiczna

W ciągu ostatnich lat znacznie się zwiększyła społeczna wrażliwość na tematy takie jak przemoc psychiczna i emocjonalne zaniedbanie. Dość powszechnie zdajemy się już przyjmować, że człowiek, a zwłaszcza dziecko, ma potrzeby emocjonalne, które muszą zostać zaspokojone dla jego prawidłowego rozwoju…

Podcast

Smutek. Dlaczego się smucimy? [+ podcast]

Właśnie w ten sposób lubię wyobrażać sobie emocje, zwłaszcza te uznane za negatywne i niemile widziane w naszej kulturze. Smutek widzę jako zgarbionego starca, wspierającego się o lasce, który kroczy przed nami jako nasz przewodnik. Postać, która tak często pojawia…

Emocje - Motywacja - Potrzeby

Uzależnienia

Wszystko co związane z uzależnieniami i pętlą dopaminową w naszym mózgu