MINDFULNESS
Ewolucja Bycie tu i teraz brzmi pięknie, ale z ewolucyjnego punktu widzenia jest wręcz nienaturalne. Umysł został zaprogramowany do przetrwania – do analizowania zagrożeń, wyciągania wniosków z przeszłości i przewidywania przyszłości. Dlatego trudno nam po prostu „być”. Zawsze gdzieś błądzimy myślami: martwimy się, planujemy, roztrząsamy. I nic dziwnego – to...
Witaj! Po mojej ostatniej sesji terapii wpadłam na Twoją stronę internetową i artykuł o osobowości samopokonującej się i chcę podziękować! Ta seria artykułów tak wiele mi powiedziała 😊🧡