Zniekształcenie poznawcze: nadużywanie imperatywów
Strona główna » Spis treści » Zniekształcenie poznawcze: Nadużywanie imperatywów

Zniekształcenie poznawcze: Nadużywanie imperatywów

Nadużywanie imperatywów to zniekształcenie poznawcze, czyli uproszczony sposób myślenia. Zniekształcenia poznawcze upraszczają złożoność świata, jednak zazwyczaj zwodzą nas na manowce, powodują konflikty i obniżają naszą skuteczność. Zniekształceń poznawczych udało się wyróżnić psychologom bardzo wiele, warto mieć świadomość, że istnieją i nauczyć się zauważać, kiedy je stosujemy. Wszyscy ulegamy im w mniejszym lub większym stopniu. Zniekształcenia poznawcze mogą nam utrudniać realistyczną samoocenę i powodować konflikty z partnerem. Ten artykuł jest częścią cyklu wpisów o zniekształceniach poznawczych:Zniekształcenia poznawcze. Myślenie dychotomiczne „wszystko albo nic”Zniekształcenia poznawcze: Filtr mentalnyZniekształcenia poznawcze: Nadmierne uogólnianieZniekształcenia poznawcze: Czytanie w myślachZniekształcenia poznawcze: Odrzucanie pozytywówZniekształcenie poznawcze: Uzasadnienie emocjonalne Nadużywanie imperatywów Stosowanie określeń „nigdy, zawsze, wszystko, nic, nikt, wszyscy” do sytuacji, które realnie nie są aż tak kategoryczne, nie jesteśmy w stanie ocenić realnej częstotliwości lub nie jesteśmy w stanie przewidzieć przyszłości. Przykłady: Zniekształcenie poznawcze: Nadużywanie imperatywówRzeczywistośćAlternatywne myśliNigdy nie znajdę pracy, która da […]

Jeśli jesteś już Czytelnikiem zaloguj się na swoje konto: log in

🔏 Pozostało 55% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej ;-)

Strefa Czytelnika to ponad 100 merytorycznych, opartych na źródłach i napisanych lekkim piórem tekstów na tematy psychoedukacyjne. Każdy tekst to wynik wielu godzin poświęconych na czytanie, doświadczenia własne z terapii i szkoleń oraz na koniec około 4 godziny pisania samego tekstu.

Możesz dołączyć do Strefy Czytelnika korzystając ze specjalnej oferty z bonusami:

Dołącz do Strefy Czytelnika

lub poczytaj pozostałe bezpłatne treści

⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
🛍️Mini Kurs Potrzeby Wewnętrznego Dziecka za 67zł 0zł
✒️ 25 strong PDF materiałów do pobrania za 67zł 0zł
📧 Co tydzień jeden tekst do poczytania na Twojej skrzynce mailowej
🔐 Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku
🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie