Większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, że żyjemy w dużym, nieproporcjonalnym do możliwości naszych układów nerwowych, stresie. Jednak czym tak naprawdę jest stres? Co to za emocja? Stres bywa lękiem, strachem lub niepokojemGdy mówimy o stresie, mamy zazwyczaj na myśli jakiś rodzaj lęku, strachu lub niepokoju. Dziś, w świecie w którym nie wypada być słabym i posiadać emocji, powiemy: stresuję się, że obleję egzamin. Dawniej powiedzielibyśmy po prostu boję się, że obleję egzamin, boję się, że sobie nie poradzę. Stres bywa tłumioną złością i niepokojemStres może też być mieszanką tłumionej złości i lęku, który nam tą złość każe tłumić. W takiej sytuacji może nas stresować konfrontacja czy zwykłe spotkanie z osobą, która regularnie narusza nasze granice, zachowuje się w sposób raniący lub stara się nas sobie podporządkować. W takiej sytuacji mówimy: stresuję się na myśl o spotkaniu z […]
🔏 Pozostało 49% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej ;-)
Strefa Czytelnika to ponad 100 merytorycznych, opartych na źródłach i napisanych lekkim piórem tekstów. Każdy tekst to wynik wielu godzin poświęconych na czytanie, doświadczenia własne z terapii i szkoleń oraz na koniec około 4 godziny pisania samego tekstu.
Możesz dołączyć do Strefy Czytelnika korzystając ze specjalnej oferty z bonusami:
lub poczytaj pozostałe bezpłatne treści
⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
🛍️ Mini Kurs o potrzebach Wewnętrznego Dziecka za 67zł 0zł
✒️ 25 strong PDF materiałów do pobrania za 67zł 0zł
🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie