Higienamyslenia.pl to portal psychoedukacyjny, na którym znajdziesz wysokiej jakości treści psychoedukacyjne oparte na źródłach. Znajdziesz tutaj również wysokiej jakości materiały i ćwiczenia do autoterapii / wsparcia terapii własnej, które są tworzone pod okiem doświadczonych psychoterapeutów i psychologów.
Znajdziesz tutaj również psychoedukacyjne programy online oraz masz możliwość zapisania się na sesje TRE.
Poznaj zespół, który tworzy Higienę Myślenia:
Alicja Nowak
Cześć, miło, że tu jesteś ;-). Jestem założycielką i właścicielką portalu higienamyslenia.pl oraz wice-prezesem Fundacji XXII, której misją jest powszechna psychoedukacja przyszłych rodziców. Psychologia jest moją pasją od „zawsze”, chodć pierwsze 10 lat życia zawodowego spędziłam w branży IT projektując i tworząc strony internetowe, obecnie prowadzę własną działalność w tej branży https://babskie-pogotowie-it.pl równolegle rozwijając swoje kompetencje w dziedzinie psychologii. Jestem certyfikowanym providerem TRE. Przeszłam wiele lat terapii własnej i osiągnęłam na tej drodze znaczne rezultaty, które mnie wspierają na codzień ;-).
Marta Wilde
Hej, jestem Marta! Na Higienie Myślenia zajmuję się działem Higiena Cyfrowa, w którym przybliżam różne sposoby na lepszą organizację informacji w cyfrowym świecie. Od ponad 10 lat zajmuję się programowaniem. Temat psychoedukacji od wielu lat jest mi bliski, dlatego duży nacisk w organizacji czasu, zadań, wiedzy kładę na to, żeby sprawiało to przyjemność i pomagało odciążyć emocjonalnie. Życie jest skomplikowane, a technologia jest po to, żeby je nam ułatwiać, a nie utrudniać 
Sylwia Ryń
Sylwia Ryń – pedagog, trenerka edukacji medialnej. Prowadzi szkolenia
z zakresu higieny cyfrowej i bezpieczeństwa w sieci. Współpracuje z
organizacjami pozarządowymi m.in. Stowarzyszeniem Cyfrowy Dialog i
Fundacją Sarigato w zakresie projektów związanych z edukacją cyfrową
oraz z podejściem edukacyjnym STEAM. Zafascynowana psychologią
poznawczą i wpływem ekranów na mózg człowieka. Prowadzi konto
edukacyjne na Instagramie @cyfrowyrodzic.
