Opieka nad starszymi rodzicami to ogromne obciążenie emocjonalne i fizyczne. Objawy wypalenia opiekuna, etapy opieki, dostępne formy pomocy i to, jak zadbać o siebie, gdy masz dość.
Czy można świadomie zmienić swoją tożsamość? Czym tożsamość różni się od osobowości, jak zmienia się w ciągu życia, co mówi o tym neurobiologia i jakie kroki pomagają w zmianie.
Strata bliskiej osoby to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, z jakimi musi zmierzyć się człowiek. żałoba to naturalna reakcja na stratę, Jeżeli śmierć bliskiej osoby jest nagła i nieprzewidziana, reakcja jest nacechowana uczuciami takimi, jak szok, złość i wyparcie. Bywa, że żałoba zaczyna się jeszcze w trakcie choroby bliskiej osoby, gdy opiekujemy się starszym rodzicem. Etapy żałoby Są…
Jak kształtuje się tożsamość od niemowlęctwa do starości? Etapy rozwoju poczucia siebie według Eriksona, samoświadomość u małych dzieci, tożsamość nastolatka, dorosłość wyłaniająca się, czynniki wpływające na rozwój tożsamości.
Dlaczego anoreksja tak często współwystępuje z depresją i myślami samobójczymi? Kryteria rozpoznania, dane o śmiertelności, wpływ głodzenia na nastrój, sygnały ostrzegawcze, skuteczne leczenie i jak rozmawiać z bliską osobą. Gdzie szukać pomocy.
Jak zaczyna się anoreksja i co ją powoduje? Pierwsze objawy, które łatwo pomylić ze zwykłym odchudzaniem, kryteria rozpoznania, czynniki psychiczne, rodzinne, kulturowe i genetyczne, skutki choroby i jak rozmawiać z bliską osobą.
Jak anoreksja wpływa na rodzinę i relacje z rówieśnikami? Kryteria rozpoznania jadłowstrętu psychicznego, izolacja społeczna, konflikty i zaburzenie ról w rodzinie, wzorce międzypokoleniowe, jak wspierać bliską osobę i gdzie szukać pomocy.
Dlaczego w trudnych chwilach sięgamy po alkohol, jedzenie, zakupy czy telefon i jak przerwać to błędne koło? Czym są emocje, dlaczego tłumienie nie działa i sześć zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami.