Wewnętrzny krytyk to zjawisko psychologiczne, które polega na uwewnętrznionym krytycznym głosie. Po czym poznać wewnętrznego krytyka? Po czym poznać, że nasz myślotok został przejęty przez wewnętrznego krytyka? dominują myśli krytyczne wobec siebiemyśli ograniczają się do negatywnych aspektów danej sytuacji, ignorują pozytywne i neutralne aspekty myśli są zdominowane przez niesprawiedliwe oceny i jaskrawe podwójne standardy (innej osoby byśmy tak surowo nie ocenili jak oceniamy samych siebie) Jak powstaje wewnętrzny krytyk? Wewnętrzny krytyk jest prawdopodobnie zinternalizowaną postacią krytycznego rodzica. Krytyczne postawy rodzicielskie zostają uwewnętrznione w formę wewnętrznego nadzorcy (superego), który czuwa nad tym, żeby nasze działania były właściwe i zgodne z uwewnętrznionym moralnym kompasem. Wewnętrzny krytyk to przesadzona, nadmiernie aktywna forma moralnego i etycznego kompasu. Zamiast pomagać nam stawać się najlepszą wersją samych siebie i nawigować nas, wdeptuje w ziemię, związuje ręce i nigdy nie jest zadowolony. Jak osłabić wewnętrznego krytyka 1. […]
🔏 Pozostało 93% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej ;-)
Strefa Czytelnika to ponad 100 merytorycznych, opartych na źródłach i napisanych lekkim piórem tekstów. Każdy tekst to wynik wielu godzin poświęconych na czytanie, doświadczenia własne z terapii i szkoleń oraz na koniec około 4 godziny pisania samego tekstu.
Możesz dołączyć do Strefy Czytelnika korzystając ze specjalnej oferty z bonusami:
lub poczytaj pozostałe bezpłatne treści
⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
🛍️ Mini Kurs o potrzebach Wewnętrznego Dziecka za 67zł 0zł
✒️ 25 strong PDF materiałów do pobrania za 67zł 0zł
🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie
