Mini Kurs: Potrzeby wewnętrznego dziecka

Opis

Czy często czujesz, że zaniedbujesz swoje potrzeby, a może nawet nie wiesz, jakie one są? Czy doświadczasz nieokreślonego smutku, żalu, złości czy poczucia winy? Jeśli tak, to ten kurs jest dla Ciebie.

Po ukończeniu mini kursu poznasz i zrozumiesz swoje potrzeby emocjonalne. Nawiążesz bliższą, cieplejszą relację ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Będziesz umiała adekwatnie zadbać o swoje głębokie potrzeby i zachować równowagę, dzięki czemu spostrzeżesz, że częściej czujesz się szczęśliwa, spokojna i radosna.

Bonus: Dzięki temu kursowi możesz stać się lepszą mamą, lepiej rozumiejąc emocjonalne potrzeby swoich dzieci i sposoby zadbania o nie.

Zapraszam Cię na 5-dniowy kurs, który pomoże Ci zrozumieć i zadbać o potrzeby Twojego wewnętrznego dziecka. Kurs oparty jest na założeniach Terapii Schematów i obejmuje pięć kluczowych obszarów potrzeb emocjonalnych. Każda lekcja zawiera szczegółowy opis danego obszaru, wyszczególnione potrzeby oraz praktyczne pomysły, jak je zaspokoić.

Rozpisana Zawartość Kursu

• Dzień 1: Obszar przywiązania i bliskości
• Dzień 2: Obszar ekspresji i dokonań
• Dzień 3: Obszar autonomi
• Dzień 4: Obszar przyjemności
• Dzień 5: Obszar granic

Każda lekcja zawiera:

• • Opis danego obszaru potrzeb
  • Szczegółowe potrzeby w tym obszarze
  • Pomysły na zadbanie o potrzeby z tego zakresu

Kurs składa się z 5 lekcji, które będą wysyłane codziennie na Twój adres e-mail.

Każdego dnia otrzymasz jedną lekcję, która pomoże Ci zrozumieć i zadbać o określony obszar potrzeb Twojego wewnętrznego dziecka.

Na zakończenie kursu otrzymasz dostęp do wszystkich lekcji na platformie Higiena Myślenia przez 6 miesięcy, co pozwoli Ci na ponowne przejście kursu w dowolnym momencie.

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj, jak wielka różnica jest możliwa w jakości relacji z wewnętrznym dzieckiem i jak się możesz spokojnie i dobrze czuć, gdy potrzeby wewnętrznego dziecka są zaspokojone i zaopiekowane.