Pozwól sobie uwolnić stres w naturalny sposób i poczuj głębokie odprężenie w 90 minut. Spotkania w kameralnej grupie 2 razy w miesiącu online.
Zdrowe relacje (12+)
69,90 zł
✔ praktyczne wskazówki psychoedukacyjne,
✔ przestrzeń na Twoje własne notatki i odkrycia.
Relacje są lustrem naszego wewnętrznego świata. Kiedy brakuje w nich równowagi, czujemy się wyczerpani, niewidzialni albo osamotnieni – nawet będąc blisko innych.
Ten zeszyt terapeutyczny zaprasza Cię do zatrzymania się i spojrzenia głębiej:
-
jakie schematy powtarzasz w relacjach,
-
które Twoje potrzeby naprawdę proszą o głos,
-
jak możesz tworzyć więzi oparte na szacunku, bliskości i wzajemnym zrozumieniu.
Na ponad 60 stronach PDF znajdziesz:
✔ ćwiczenia autorefleksyjne,
✔ wskazówki psychoedukacyjne,
✔ przestrzeń do własnych notatek i odkryć.
To nie jest kolejny „szybki trik” – to proces, który pomoże Ci odkryć, co naprawdę buduje Twoje relacje.
👉 Jeśli czujesz, że to moment, w którym chcesz wprowadzić więcej harmonii i autentyczności do swojego życia – ten zeszyt jest dla Ciebie.