Konsultacja

Jeśli potrzebujesz wsparcia, przewodnictwa, pokierowania czy wysłuchania i spojrzenia na problem z szerszej perspektywy, zapraszam.
Podzielę się swoją wiedzą, perspektywą i doświadczeniem, by wesprzeć Cię w obecnej sytuacji życiowej czy problemie, z którym się zmagasz.

Psychologia jest moją drugą ścieżką zawodową – obecnie jestem na IV roku studiów i równolegle rozwijam swoje kompetencje w pracy indywidualnej.
Przede wszystkim jednak jestem osobą, która przeszła głęboki, wieloletni proces uzdrawiania.
Tematem zdrowia psychicznego pasjonuję się od blisko dwóch dekad – zarówno jako osoba w procesie, jak i jako edukatorka, obserwatorka i przewodniczka.

Przez wiele lat mierzyłam się z objawami PTSD, zdiagnozowanym zespołem lęku uogólnionego, bezsennością i dręczącym poczuciem, że nigdy nie będę „wystarczająco dobra”.

Z perspektywy czasu i lat terapii w różnych nurtach wiem dziś, że moje ciało wołało o bezpieczeństwo, moje części wewnętrzne walczyły o przetrwanie, a psychika robiła, co mogła, by mnie ochronić.

To, co dziś przekazuję innym, wyrasta z tej drogi – z doświadczenia, które uczy pokory, czułości i zaufania do wewnętrznego procesu.

Dziś żyję inaczej.
W wyniku wieloletniej pracy – somatycznej, relacyjnej i poznawczej – zbudowałam w sobie silną wewnętrzną postać Zdrowego Dorosłego.
Nauczyłam się słuchać swojego ciała, regulować emocje, godzić poranione części i kierować swoim życiem, w sposób który nadaje mu sens i spełnienie.
Pracuję zawodowo, tworzę, jestem mamą i partnerką.

Jeśli jesteś w miejscu, gdzie trudno Ci się odnaleźć, czujesz napięcie, zagubienie, pustkę, lęk albo po prostu chcesz ruszyć dalej, ale nie wiesz jak – mogę Ci w tym towarzyszyć.
W pracy indywidualnej łączę wiedzę z zakresu pracy z ciałem (TRE®), psychologii, metody Świadomej Sprawczości oraz doświadczenia tysięcy godzin własnej praktyki rozwojowej.

Spotkajmy się, jeśli:

• czujesz, że Twój system nerwowy jest w ciągłym pobudzeniu lub odcięciu,

• wracasz wciąż do tych samych schematów w relacjach,

• zmagasz się z napięciem, lękiem, bezsennością lub wewnętrznym chaosem,

• jesteś na progu zmiany – ale coś Cię blokuje,

• pragniesz prawdziwego, bezpiecznego kontaktu, bez oceniania, diagnozowania i etykietowania.

Nie zaoferuję Ci na dzień dzisiejszy terapii, ale mogę poprowadzić Cię i wesprzeć korzystając ze swoich zasobów zbudowanych w toku kilkuletnich terapii, studiów, szkoleń i własnej praktyki samorozwoju.

Jeśli czujesz, że mój sposób pracy i obecności może być Ci pomocny – zapraszam do umówienia konsultacji.