Wiem od czytelników, że te teksty są świetnym wsparciem we własnym procesie terapeutycznym i w poznawaniu siebie. Wiem, że są inspiracją i źródłem otuchy.

Moje artykuły opieram na wiedzy zbieranej przez lata, na wiedzy ze studiów psychologicznych, szkoleń dodatkowych oraz moim doświadczeniu.

Arkusze terapeutyczne są opracowane przez licencjonowanych terapeutów i zgodne z bieżącą wiedzą psychologiczną. Bazują w dużej mierze na pracy w nurcie CBT (poznawczo-behawioralnym).

Wiem też, że czasem samodzielna praca to za mało. Dlatego raz w miesiącu spotykamy się na żywo – w kameralnym gronie, bez oceniania, w bezpiecznej przestrzeni. Podczas spotkań „OdsTREsuj się” pomagamy ciału odnaleźć ulgę, a psychice – chwilę wytchnienia. Są też webinary, na których możesz zadać pytanie, podzielić się swoim doświadczeniem lub po prostu być – słuchać, czuć się częścią wspólnoty, która się wspiera.