Relacje i społeczeństwo

Relacje międzyludzkie jako podstawa funkcjonowania społecznego. Mechanizmy budowania zdrowych więzi i współpracy.

Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Poczucie winy matek i kobiet – z czego wynika?

Poczucie winy to chyba najczęściej odczuwana emocja przez dużą część kobiet. Od momentu, w którym kobieta staje się matką, poczucie winy pojawia się jeszcze częściej, ponieważ aktywizuje się protokół matka polka. Wszystkie, dziedziczone z pokolenia na pokolenie, oczekiwania i wysokie wymagania dotyczące anielskiej postawy matki i anielskiego macierzyństwa zaczynają szukać swojego miejsca między innymi oczekiwaniami, a rzeczywistością i próbować się z nimi zatrybić. Ja sama byłam wychowywana w domu tzw. unieważniającym, a notoryczne, ciągłe wzbudzanie poczucia winy było potężnym i często wykorzystywanym orężem w celu podporządkowania mojego zachowania pod aktualne potrzeby sytuacji. Postawami rodzicielskimi jakie się często powtarzały w naszym […]

🔏 Pozostało 66% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Dzieci i rodzicielstwo
Alicja Nowak

Jakim językiem miłości mówi Twoje dziecko?

Temat języków miłości odkryłam dzięki nagraniom Kasi Sawickiej na ten temat na Youtube. Całą playlistę z jej nagraniami na ten temat znajdziesz tutaj. Świadomość istnienia różnych języków w jakich możemy wyrażać swoją miłość i budować bliskość bardzo znacząco wpłynęła na to jak postrzegam swoje zachowanie i męża (a w zasadzie pomogło rozwiązać narastające wyrzuty o nieokazywanie sobie dość uczuć). Przez pryzmat języków miłości patrzę też na swoje dzieci, a oboje wyraźnie mówią w różnych językach :). 5 języków miłości Gary Chapman wyróżnił w 1995 roku pięć głównych języków miłości. Każdy z nas zazwyczaj ma dwa główne języki miłości, które są […]

🔏 Pozostało 70% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Emocje i odczuwanie
Alicja Nowak

„Co ludzie pomyślą?” Jak pokonać lęk przed opinią innych

Nie trap się takim przypuszczeniem: będę pogardzany, bez znaczenia w świecie. Jeśli pogarda jest czymś złym, to nie może cię ktoś inny poddać pogardzie, tak samo jak nikt nie może cię wbrew twej woli popchnąć do występku.Epiktet Od zarania dziejów martwimy się o to, co pomyślą o nas inne osoby. Jako dzieci, rodzimy się zupełnie bezradni i przez wiele lat niezdolni do przetrwania w przypadku odrzucenia i braku akceptacji ze strony rodziców lub innych członków naszej społeczności, którzy mogliby się podjąć opieki nad nami. Z tego względu w każdym z nas tkwi głęboka, bardzo silna potrzeba bycia akceptowanym przez innych […]

🔏 Pozostało 65% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej