Archiwa social media - Higiena Myślenia

Psychologia

Zniekształcenia poznawcze, a dramy w social mediach

Zniekształcenia poznawcze, to uproszczone wzorce myślenia, które zniekształcają nasze postrzeganie rzeczywistości. Zwykle prowadzą do nieporozumień, zaburzonego obrazu siebie i innych. Wszyscy doświadczamy ich w różnym stopniu. Konkretne zniekształcenia poznawcze 1. Myślenie dychotomiczne (wszystko albo nic) W myśleniu dychotomicznym dzielimy świat,…

Motywacja i rozwój osobisty

Cyfrowy detoks, jak odpocząć od social media?

Prędzej czy później znajdujemy się w punkcie, w którym smartfon zagrabia naszą uwagę, zbyt często zastanawiamy się, co nowego na Instagramie lub TikToku… Kiedy zrobić sobie przerwę od social media? Kiedy jest najlepszy czas na cyfrowy detoks? Dlaczego social media…

Różnice między nauką, a doktryną

Zniekształcenia poznawcze, a dramy w social mediach

Pętla dopaminowa, jak uzależniają treści cyfrowe? (w tym social media)

Cyfrowy detoks, jak odpocząć od social media?

Product Enquiry Window

Cart Enquiry Window