Przyjaźń i społeczność

Wartość przyjaźni i znaczenie wspólnoty w budowaniu jakości życia.

Cena unikania konfrontacji w relacjach

Wyjaśniając skutki unikania konfrontacji w relacjach warto poruszyć kwestię, czym ona jest oraz dlaczego jest tak istotna. Konfrontacja w rozmowie polega na bezpośrednim odniesieniu się do problemu lub sytuacji, która przynosi nam trud. Zazwyczaj dotyka ona naszego samopoczucia psychicznego, które

Czytaj więcej
Badania psychologiczne
Alicja Nowak

Czy pieniądze szczęścia nie dają? Wyniki 25 letniego badania nad uczuciem szczęścia

Temat szczęścia od zawsze fascynował filozofów i myślicieli, natomiast przez długi czas nieszczególnie interesował naukowców, jako materia niezbyt namacalna i mierzalna. Paradygmat genetycznego źródła szczęścia Przed dekady w psychologii królował paradygmat, na podstawie przeprowadzonych w latach ’90 badań naukowych, że predyspozycje do poczucia szczęśliwości są uwarunkowane genetyczne i nie ma na nie wpływu środowisko zewnętrzne. Badania przeprowadzone na bliźniętach jednojajowych w latach ’90 wykazały, że czynniki genetyczne odpowiadają w 40-50% za subiektywnego uczucia szczęśliwości u bliźniąt jednojajowych wychowywanych w różnych środowiskach (Happiness is a stochastic phenomenon). Obecnie badacze wskazuję, że szczęście leży w naszej strefie wpływu Na podstawie 25 letniego […]

🔏 Pozostało 77% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej
Emocje i odczuwanie
Alicja Nowak

„Co ludzie pomyślą?” Jak pokonać lęk przed opinią innych

Nie trap się takim przypuszczeniem: będę pogardzany, bez znaczenia w świecie. Jeśli pogarda jest czymś złym, to nie może cię ktoś inny poddać pogardzie, tak samo jak nikt nie może cię wbrew twej woli popchnąć do występku.Epiktet Od zarania dziejów martwimy się o to, co pomyślą o nas inne osoby. Jako dzieci, rodzimy się zupełnie bezradni i przez wiele lat niezdolni do przetrwania w przypadku odrzucenia i braku akceptacji ze strony rodziców lub innych członków naszej społeczności, którzy mogliby się podjąć opieki nad nami. Z tego względu w każdym z nas tkwi głęboka, bardzo silna potrzeba bycia akceptowanym przez innych […]

🔏 Pozostało 65% treści do przeczytania. Oraz czeka na Ciebie więcej 😉

Dołącz do Strefy Czytelnika

  • ⚡ Otrzymujesz natychmiastowy dostęp do ponad 100 artykułów
  • 🍀 Rezygnacja w dowolnym momencie

A dodatkowo otrzymujesz bonusy o wartości ponad 100zł – zupełnie bezpłatnie:

  • 🎁 PDF 25 stron kart pracy do pobrania 67zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Okno tolerancji 29zł 0zł
  • 🎁 Zeszyt terapeutyczny: Echo dzieciństwa 10zł 0zł

Cena: tylko 34,90 zł / miesiąc

Dołącz do Strefy Czytelnika

Zaloguj się, jeśli już jesteś Czytelnikiem

Czytaj więcej