Psychologia marki osobistej
Tożsamość – kim naprawdę jestem Psychologia marki osobistej to sfera wiedzy na styku psychologii, marketingu, komunikacji i socjologii. Obszar który bada jak jednostki budują, zarządzają i komunikują swój wizerunek w sposób spójny, wiarygodny i wpływowy. Innymi słowy analizuje dlaczego ludzie postrzegają nas tak, a nie inaczej i jak możemy świadomie kształtować to postrzeganie, pozostając w […]
Tożsamość a traumy – jak doświadczenia życiowe wpływają na poczucie „ja”?
Tożsamość kształtuje się nie tylko przez normalne doświadczenia rozwojowe, lecz także przez sytuacje traumatyczne, które mogą głęboko zaburzyć poczucie „ja”. Traumy, rozumiane jako wydarzenia zagrażające integralności fizycznej lub psychicznej (np. przemoc, zaniedbanie, katastrofy), wpływają na samoocenę, poczucie bezpieczeństwa i zdolność do tworzenia więzi. Definicje traumy Trauma psychologiczna to odpowiedź organizmu na zdarzenie (lub ciąg zdarzeń) […]
Czy tożsamość jest stała czy zmienna? Neuroplastyczność a nasze „ja”
Wprowadzenie Kim jesteśmy i czy pozostajemy tacy sami przez całe życie? Tożsamość – nasze „ja” – przez wieki była uznawana za względnie trwałą strukturę osobowościową. Współczesna psychologia i neurobiologia podważają ten pogląd, wskazując, że człowiek jest istotą dynamiczną, a jego tożsamość ewoluuje wraz z doświadczeniami, środowiskiem i zmianami w mózgu. W artykule przedstawiamy, czym jest […]
Mindfulness i tożsamość – czy uważność pomaga w zrozumieniu siebie?
Kim jestem? Dlaczego czuję, jak czuję? – to pytania, które prędzej czy później pojawiają się w każdym z nas. Współczesny świat, pełen informacji, ról społecznych i presji osiągania, utrudnia znalezienie jednoznacznej odpowiedzi. Ale może nie chodzi o to, by znać odpowiedź, tylko by umieć słuchać siebie. I tu właśnie pojawia się mindfulness – praktyka uważności, […]
Maski społeczne – czy jesteśmy inni w różnych sytuacjach i dlaczego?
Czy jesteś tą samą osobą w pracy, w domu i w gronie przyjaciół? A może w każdej z tych sytuacji zachowujesz się nieco inaczej, mówisz innym tonem, pokazujesz inną twarz? Jeśli tak – to zupełnie normalne. Takie zachowania nazywamy maskami społecznymi. Jest to umiejętność dopasowania się do różnych ról i oczekiwań, a także element dojrzałości […]