Ruminowanie, czyli nakręcające negatywne myśli

W psychologii funkcjonuje termin „ruminowanie”, „ruminować” i „ruminacje”. Jest to psychologiczne określenie na zjawisko samonakręcających się negatywnych myśli, od których trudno się oderwać. Ruminowanie różni się od refleksji i rozmyślania, nie kończy się żadnymi konstruktywnymi wnioskami, jest toksyczne, pochłania naszą…