Zdrowe korzystanie z technologii

Zasady efektywnego i świadomego korzystania z narzędzi cyfrowych.

Jak cyfrowe środowisko wpływa na poczucie tożsamości?

Żyjemy w prężnie rozwijających się czasach, gdzie cyfryzacja i technologia, wpływają znacznie na naszą codzienność. Dostęp do urządzeń elektronicznych jest łatwy i daje wiele możliwości. W głównej mierze to osoby młode szukające swojej tożsamości i przynależności ulegają wpływom panującym w

Czytaj więcej
Cyfrowy dobrostan
Katarzyna Rak

FOMO i JOMO – dwa oblicza życia w erze cyfrowej

Lęk przed utratą chwili We współczesnym świecie bycie offline zaczyna czasem budzić niepokój. Każde powiadomienie, nowy post czy relacja znajomych może wzbudzić w nas lęk, że coś nas omija. FOMO (Fear of Missing Out) to „strach przed byciem poza obiegiem”.

Czytaj więcej
Cyfrowa produktywność
Katarzyna Rak

Sztuczna inteligencja – wróg czy przyjaciel?

AI – mechanizmy psychologiczne Ludzie nie unikają AI dlatego, że sztuczna inteligencja jest nieskuteczna. Najczęściej unikają jej dlatego, że uderza w kilka podstawowych mechanizmów psychologicznych. Jednym z takich mechanizmów jest lęk przed nieznanym . Sztuczna inteligencja jest nową klasą narzędzi,

Czytaj więcej
Współczesne relacje
Zdrowe korzystanie z technologii
Katarzyna Rak

Przyszłość współczesnych relacji

Randkowanie w epoce aplikacji Technologia zmieniła sposób, w jaki się poznajemy, zakochujemy i rozstajemy. Współczesny romans to nie tylko historia uczuć, ale także opowieść o psychice, granicach i potrzebie równowagi w świecie pełnym bodźców. Dziś miłość coraz częściej zaczyna się

Czytaj więcej