Język ujawnia głęboką prawdę na temat funkcjonowania ciała i emocji. Mówimy w kontekście silnych przeżyć „nie mogę się z tego otrząsnąć”, „nie wiem jak to z siebie zrzucić”, „jestem roztrzęsiona”, „cała dygocze w środku”, „aż ręce mi się trzęsą ze stresu”. W ten sposób ujmujemy za pomocą słów naturalny, wrodzony mechanizm regulacji układu nerwowego przy doświadczaniu silnych emocji. Jest to mechanizm mimowolnego drżenia ciała, który nazywamy drżeniem neurogenicznym. Właśnie ten fenomen jest przedmiotem metody pracy z ciałem, która nazywa się TRE ® – Tension, Stress and Trauma Release Excercises (Ćwiczenia rozładowujące napięcie, stres i traumę). Drżenie ciała – temat tabu W naszych czasach, w naszej kulturze, drżenie ciała i prawda ciała nie są mile widziane. Wszelkie procesy fizjologiczne, wliczając w to „wydzielanie” emocji, budzą w nas mniejszą lub większą ambiwalencję. Gdy doświadczamy stresu, który przekracza możliwości naszego układu nerwowego do […]