Dziękuję za Twoje zaufanie i zakup Zeszytu terapeutycznego “ULECZYĆ TRAUMĘ”. Tutaj znajdziesz wszystkie materiały. Możesz pobierać je, wypełniać i czytać do woli. Kliknij na rozdział, by pobrać materiały. Rozdziały zeszytu terapeutycznego: TRAUMA 1-1 ACE Jak negatywne doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Ciebie w dorosłym życiu + ćwiczenia do autorefleksji. 10 stron PDF Otwórz TRAUMA 1-2 Walcz lub uciekaj Czym jest reakcja walcz lub uciekaj i jak wpływa na Ciebie w codziennym życiu + ćwiczenia do autorefleksji. 11 stron PDF Otwórz TRAUMA 1-3 Zniekształcenia poznawcze Do jakich zniekształceń poznawczych masz skłonność, jak wpływają na Twoje życie i relacje oraz jak je uelastycznić? 19 stron PDF Otwórz TRAUMA 1-4 PTSD Radzenie sobie z objawami PTSD i sytuacjami, które wyzwalają intensywne negatywne reakcje emocjonalne.  26 stron PDF Otwórz TRAUMA 1-5 Niepokój i zaburzenia lękowe Radzenie sobie z niepokojem i zaburzeniami lękowymi.  33 stron […]