“Nie potrafię płakać”. Stłumione emocje i wstyd przed łzami

Co to znaczy “nie potrafię płakać”? To znaczy, że czuję smutek i potrzebę zmniejszenia odczuwanego napięcia przez łzy i płacz, nie jestem jednak w stanie zdobyć się na taką reakcję. Jest ona niedostępna i nie wiem dlaczego tak się dzieje. Choćby człowiek, który nie potrafi płakać, chciał, miał idealne okoliczności ku temu i wzbierała w nim potrzeba płaczu, zostaje to zahamowane i nie jest w stanie uronić ani jednej łzy. Może też reagować w sposób odwrotny – zaczyna się śmiać, mimo tego, że jest smutny lub przejęty. Aleksander Lowen w swoich książkach sporo miejsca poświęca na zagadnienie blokady płaczu, oraz często porusza temat tłumienia uczuć oraz tego konsekwencji. 4 etapy tłumienia emocjiAleksander Lowen w swojej książce “Przyjemność” opisuje tłumienie emocji jako proces, który ma swój początek w dzieciństwie i przebiega w 4 etapach. Dziecko świadomie powstrzymuje się od wyrażania emocji […]