STOP! Twoje zamówienie jeszcze nie jest skończone!

Przenieś swój zeszyt terapeutyczny NA WYŻSZY POZIOM

📓Interaktywna wersja Notion

Przekształciłyśmy zwykłe PDFy w zupełnie nowy wymiar doświadczenia pracy nad sobą! 

Wszystko zorganizowałyśmy dla Ciebie w jednym miejscu – w Twojej przestrzeni Notion. Dzięki temu możesz wygodnie wracać wielokrotnie do materiałów, bez gubiących się kartek i niepołączonych ze sobą plików na komputerze.

Masz dość karteczek walających się po domu? Przenieś swój zeszyt terapeutyczny na wyższy poziom. 

Kupując wersję interaktywną Notion otrzymujesz dostęp do 5 modułów z ćwiczeniami. 

📃 Ćwiczenia możesz powielać wielokrotnie jednym kliknięciem

📃🖇️Wszystkie materiały masz dostępne na jednym zorganizowanym pulpicie

Pracujesz w swoim tempie

Masz dostęp do statystyk kiedy wypełniłaś które ćwiczenie i historycznych wersji – możesz sprawdzić jak odpowiadałaś kilka miesięcy temu, a jak teraz

Możesz SAMODZIELNIE rozbudowywać treści tworząc swoją własną, indywidualną bazę wiedzy psychoedukacyjnej i ćwiczeń do której zawsze masz dostęp i możesz korzystać latami

Dostęp do aktualizacji

Czy znasz już notion?

📓Co to jest Notion?

< co to jest notion? >

COŚ TAM

Jak korzystać z interaktywnej wersji Zeszytu Terapeutycznego?

< opis co przygotowałyśmy + video pokazowe >

COŚ TAM

Część 2 instrukcji

< opis co przygotowałyśmy + video pokazowe >

COŚ TAM

Część 3 instrukcji

< opis co przygotowałyśmy + video pokazowe >

Możesz otrzymać nielimitowany dostęp za 249zł 

Co znajdziesz wewnątrz INTERAKTYWNEGO zeszytu terapeutycznego "ULECZYĆ TRAUMĘ"?

Moduły interaktywnego zeszytu terapeutycznego:

TRAUMA 1-1
ACE

Jak negatywne doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Ciebie w dorosłym życiu + ćwiczenia do autorefleksji.

Interaktywny moduł w Notion
5 ćwiczeń do powtarzania i wypełniania ONLINE

 

TRAUMA 1-2
Walcz lub uciekaj

Czym jest reakcja walcz lub uciekaj i jak wpływa na Ciebie w codziennym życiu + ćwiczenia do autorefleksji.

Interaktywny moduł w Notion
5 ćwiczeń do powtarzania i wypełniania ONLINE

 

TRAUMA 1-3 Zniekształcenia poznawcze

Do jakich zniekształceń poznawczych masz skłonność, jak wpływają na Twoje życie i relacje oraz jak je uelastycznić?

Interaktywny moduł w Notion
5 ćwiczeń do powtarzania i wypełniania ONLINE

 

TRAUMA 1-4
PTSD

Radzenie sobie z objawami PTSD i sytuacjami, które wyzwalają intensywne negatywne reakcje emocjonalne. 

Interaktywny moduł w Notion
5 ćwiczeń do powtarzania i wypełniania ONLINE

TRAUMA 1-5
Niepokój i zaburzenia lękowe

Radzenie sobie z niepokojem i zaburzeniami lękowymi. 

Interaktywny moduł w Notion
5 ćwiczeń do powtarzania i wypełniania ONLINE

Zeszyt terapeutyczny jest dla Ciebie jeśli…

✔️ jesteś ciekawa zagadnień psychologicznych i głodna psychoedukacji

✔️ jesteś gotowa wypełniać ćwiczenia, zapisywać swoje przemyślenia i pracować nad sobą 

✔️ chcesz zmienić swój sposób myślenia i reagowania

✔️ chcesz poznać strategie i sposoby radzenia sobie z niepokojem, stanami lękowymi, objawami PTSD

✔️lubisz przyswajać wiedzę z materiałów pisanych

 

Raczej nie kupuj tego zeszytu jeśli…

❌ nie chcesz nic zmieniać w swoim życiu

❌ oczekujesz, że ktoś “naprawi” Ciebie bez Twojej pracy i zaangażowania

❌ nie lubisz wykonywać ćwiczeń, które wymagają zapisywania

❌ nie lubisz czerpać wiedzy z materiałów pisanych

Nic nie ryzykujesz! 14 dni gwarancji

Otrzymasz ode mnie 100% zwrotu pieniędzy, jeśli w ciągu 14 dni od zakupu Zeszytu Terapeutycznego uznasz, że zakupiony materiał nie spełnia Twoich oczekiwań. Jestem w 100% przekonana o jakości przygotowanego Zeszytu Terapeutycznego, więc mogę bezpiecznie udzielić Ci takiej gwarancji. Ryzyko przyjmuję na siebie 😉

Najczęściej zadawane pytania

Wszystkie zakupione pliki, obrazy i szablony są przeznaczone wyłącznie do użytku osobistego.

Tak, jestem w 100% przekonana o jakości przygotowanego Zeszytu Terapeutycznego. Daję prawo do 100% zwrotu pieniędzy w ciągu 14 dni od zakupu Zeszytu Terapeutycznego.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub problemy z zakupem, skontaktuj się ze mną alicja@higienamyslenia.pl

Zakupione pliki będą dostępne do pobrania po potwierdzeniu płatności.